吳宏信 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏信台中
ID 273753

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5.0 km | 00:42:49 | 08:28/km

日期: 2016-05-26 21:32 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 08'50" / 08'55" / 08'48" / 08'25" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29"

1000 / 1000

2

08'43"

(16'13")

08'47" (+01'18")

991 / 1991

3

09'02"

(25'15")

08'54" (+01'25")

1013 / 3005

4

08'48"

(34'03")

08'49" (+01'20")

997 / 4002

5

08'25"

(42'28")

08'21" (+00'52")

1007 / 5009

6

00'21"

(42'49")

08'04" (+00'35")

43 / 5053

台中

吳宏信

·

小跑怡情....
天氣聽悶，腳有點重...嘖嘖嘖。

5月累積里程 : 57.10 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 140.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 林昱真和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'50"	00:16'20"
3	08'55"	00:25'15"
4	08'48"	00:34'03"
5	08'25"	00:42'28"
5.1	06'35"	00:42'49"

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