9.0 km | 01:02:39 | 06:58/km日期: 2024-01-06 09:14 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'37" / 07'54" / 06'22" / 06'20" / 07'01" / 06'48" / 08'34" / 06'16" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.36 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'54" | 00:15'31" |
| 3 | 06'22" | 00:21'53" |
| 4 | 06'20" | 00:28'13" |
| 5 | 07'01" | 00:35'14" |
| 6 | 06'48" | 00:42'02" |
| 7 | 08'34" | 00:50'36" |
| 8 | 06'16" | 00:56'52" |
| 9.0 | 05'55" | 01:02'39" |
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