8.1 km | 00:47:35 | 05:54/km日期: 2016-05-27 05:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1120 Cal - 總步數: 7962 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 06'00" / 05'56" / 05'42" / 05'48" / 06'05" / 05'59" / 05'51" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'10") | 1008 / 1008 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1003 / 2011 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1009 / 3021 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'39" | 1003 / 4024 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1005 / 5029 | 166 / 103 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 1006 / 6036 | 166 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1004 / 7040 | 166 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 1008 / 8048 | 165 / 103 |
| 9 | | 05'04" | 59 / 8107 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.43 km 
MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 :
714.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'00" | 00:11'49" |
| 3 | 05'56" | 00:17'45" |
| 4 | 05'42" | 00:23'27" |
| 5 | 05'48" | 00:29'15" |
| 6 | 06'05" | 00:35'20" |
| 7 | 05'59" | 00:41'19" |
| 8 | 05'51" | 00:47'10" |
| 8.1 | 07'03" | 00:47'35" |
展開計圈分析
留言 
