Ray 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台北市
ID 53833

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5.2 km | 00:33:59 | 06:34/km

日期: 2016-05-25 22:16 - 地點: 上班的地方 - 天氣: 25有風 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 06'10" / 06'18" / 06'39" / 06'24" / 07'38" /

台北市

Ray

亦真非真說推

·

基本訓練
--
久違下班跑跑～

5月累積里程 : 49.19 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 黃龍龍和其他 7 人說推

·

別偷懶⋯ 加油！

2016-05-25 23:34 ·

1 個人推

Ray 謝謝勤勞偷懶哥前陣子準備重要考試元氣大傷肉都鬆了噗～

2016-05-26 00:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'10"	00:13'21"
3	06'18"	00:19'39"
4	06'39"	00:26'18"
5	06'24"	00:32'42"
5.2	07'30"	00:34'00"

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