Anson 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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3.8 km | 00:33:39 | 08:49/km

日期: 2016-04-17 14:10 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'41" / 08'54" / 08'43" / 09'04" /

沒戴護具，去程ok，末段左膝外側疼痛，髖關節左側痛。

4月累積里程 : 3.81 km

in extenso 388元累積 : 15.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

Sean Chen, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'54"	00:17'35"
3	08'43"	00:26'18"
3.8	09'02"	00:33'39"

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