10.0 km | 03:27:52 | 20:47/km日期: 2024-01-11 16:59 - 地點: 家 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 76 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 15'30" / 20'02" / 24'09" / 13'06" / 28'44" / 38'26" / 55'46" / 27'18" / 44'10" / 40'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'00" (+06'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'08" (+11'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'19" (+08'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'32" (+14'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'41" (+04'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 33'38" (+20'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'21" (+08'15") | 995 / 9995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
345.57 km 
Y拖 黃色 累積 :
1115.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 20'02" | 00:35'32" |
| 3 | 24'09" | 00:59'41" |
| 4 | 13'06" | 01:12'47" |
| 5 | 28'44" | 01:41'31" |
| 6 | 38'26" | 02:19'57" |
| 7 | 55'46" | 03:15'43" |
| 8 | 27'18" | 03:43'01" |
| 9 | 44'10" | 04:27'11" |
| 10.0 | 40'05" | 05:07'06" |
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