7.0 km | 00:43:40 | 06:12/km日期: 2016-05-28 20:10 - 地點: 龍潭甜甜圈 - 平均心率: 144 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 7299 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'08" / 06'16" / 06'15" / 06'25" / 06'22" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'56" | 1003 / 2006 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1007 / 3013 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1006 / 4020 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1002 / 5023 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 6023 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 7024 | 166 / 94 |
| 8 | | 07'01" (+01'05") | 38 / 7062 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.43 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
719.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'08" | 00:18'02" |
| 4 | 06'16" | 00:24'18" |
| 5 | 06'15" | 00:30'33" |
| 6 | 06'25" | 00:36'58" |
| 7 | 06'22" | 00:43'20" |
| 7.0 | 08'46" | 00:43'40" |
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