6.1 km | 00:32:57 | 05:23/km日期: 2024-01-15 20:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'23" / 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'53" / 05'14" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+03'49") | 227 / 1227 |
| 3 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 08'41" (+04'19") | 214 / 2441 |
| 5 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 3441 |
| 6 | | 08'41" (+04'19") | 224 / 3666 |
| 7 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 4666 |
| 8 | | 09'21" (+04'59") | 226 / 4892 |
| 9 | | 04'50" (+00'28") | 1000 / 5892 |
| 10 | | 08'51" (+04'29") | 225 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.54 km 
ASICS GT 2000-12 LITE-SNOW 累積 :
534.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'23" | 00:09'46" |
| 3 | 05'28" | 00:15'14" |
| 4 | 05'34" | 00:20'48" |
| 5 | 05'53" | 00:26'41" |
| 6 | 05'14" | 00:31'55" |
| 6.1 | 08'53" | 00:32'58" |
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