8.7 km | 00:45:22 | 05:12/km日期: 2024-01-18 06:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'13" / 05'07" / 05'20" / 04'43" / 05'16" / 04'53" / 05'36" / 05'06" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+05'45") | 95 / 2095 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3095 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 4095 |
| 6 | | 12'52" (+08'09") | 77 / 4173 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 5173 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 6173 |
| 9 | | 12'16" (+07'33") | 81 / 6254 |
| 10 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 7254 |
| 11 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 8254 |
| 12 | | 06'46" (+02'03") | 147 / 8402 |
| 13 | | 06'25" (+01'42") | 297 / 8699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 05'20" | 00:15'40" |
| 4 | 04'43" | 00:20'23" |
| 5 | 05'16" | 00:25'39" |
| 6 | 04'53" | 00:30'32" |
| 7 | 05'36" | 00:36'08" |
| 8 | 05'06" | 00:41'14" |
| 8.7 | 05'54" | 00:45'22" |
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