5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2024-01-18 17:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 13'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'06") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.17 km 
hoka X3 白🍊 累積 :
176.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'48" | 00:23'22" |
| 5 | 13'42" | 00:37'04" |
| 5.0 | 07'22" | 00:37'08" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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