4.0 km | 00:37:33 | 09:21/km日期: 2016-05-30 20:06 - 地點: 某條馬路上 - 平均心率: 127 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 11'28" / 09'04" / 09'13" / 07'40" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+03'57") | 1001 / 1001 | 98 / 88 |
| 2 | | 09'02" (+01'30") | 1006 / 2008 | 162 / 68 |
| 3 | | 09'12" (+01'40") | 1008 / 3016 | 158 / 68 |
| 4 | | 07'32" | 1006 / 4022 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.06 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 09'04" | 00:20'32" |
| 3 | 09'13" | 00:29'45" |
| 4 | 07'40" | 00:37'25" |
| 4.0 | 08'56" | 00:37'33" |
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