4.0 km | 00:24:49 | 06:11/km日期: 2024-01-17 18:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'32" / 06'04" / 06'02" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 06'02" | 00:18'38" |
| 4 | 06'28" | 00:25'06" |
| 4.0 | 06'25" | 00:25'09" |
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