7.0 km | 01:12:58 | 10:23/km日期: 2024-01-15 18:41 - 地點: 海濱Recovery - 平均心率: 126 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'05" / 06'52" / 06'31" / 05'52" / 06'37" / 07'00" / 29'17" / 236'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.13 km 
李寧 赤兔6 Pro 累積 :
446.1 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'52" | 00:12'57" |
| 3 | 06'31" | 00:19'28" |
| 4 | 05'52" | 00:25'20" |
| 5 | 06'37" | 00:31'57" |
| 6 | 07'00" | 00:38'57" |
| 7 | 29'17" | 01:08'14" |
| 7.0 | 210'22" | 01:12'58" |
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