6.6 km | 01:08:11 | 10:21/km日期: 2024-01-06 09:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'13" / 07'28" / 09'14" / 11'54" / 12'54" / 10'25" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1001 / 1001 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2002 | 153 / 86 |
| 3 | | 09'13" (+02'01") | 1000 / 3002 | 134 / 80 |
| 4 | | 11'54" (+04'42") | 1001 / 4003 | 104 / 80 |
| 5 | | 12'53" (+05'41") | 1002 / 5005 | 101 / 76 |
| 6 | | 10'28" (+03'16") | 1000 / 6005 | 118 / 80 |
| 7 | | 15'26" (+08'14") | 577 / 6583 | 78 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.58 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'28" | 00:14'41" |
| 3 | 09'14" | 00:23'55" |
| 4 | 11'54" | 00:35'49" |
| 5 | 12'54" | 00:48'43" |
| 6 | 10'25" | 00:59'08" |
| 6.6 | 15'30" | 01:08'11" |
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