12.0 km | 01:10:58 | 05:54/km日期: 2024-01-20 07:04 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 13296 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'35" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 06'58" / 06'37" / 05'39" / 05'26" / 05'20" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 5001 / 5001 | 186 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 5003 / 10005 | 186 / 87 |
| 3 | | 05'30" | 1992 / 11997 | 191 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.43 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
660.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'35" | 00:17'33" |
| 4 | 05'42" | 00:23'15" |
| 5 | 05'45" | 00:29'00" |
| 6 | 05'41" | 00:34'41" |
| 7 | 06'58" | 00:41'39" |
| 8 | 06'37" | 00:48'16" |
| 9 | 05'39" | 00:53'55" |
| 10 | 05'26" | 00:59'21" |
| 11 | 05'20" | 01:04'41" |
| 12 | 05'28" | 01:10'09" |
| 12.0 | -326'-40" | 01:10'58" |
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