5.8 km | 00:41:31 | 07:09/km日期: 2024-01-22 19:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'18" / 06'57" / 06'56" / 07'05" / 07'02" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'49") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'57" | 00:14'15" |
| 3 | 06'56" | 00:21'11" |
| 4 | 07'05" | 00:28'16" |
| 5 | 07'02" | 00:35'18" |
| 5.8 | 08'09" | 00:41'51" |
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