7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2024-01-25 05:58 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'09" / 05'02" / 04'54" / 10'10" / 05'57" / 06'48" / 06'16" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'09" (+13'16") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 04'54" | 00:15'05" |
| 4 | 10'10" | 00:25'15" |
| 5 | 05'57" | 00:31'12" |
| 6 | 06'48" | 00:38'00" |
| 7 | 06'16" | 00:44'16" |
| 7.0 | 18'09" | 00:44'26" |
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