9.9 km | 01:04:43 | 06:33/km日期: 2016-05-31 23:24 - 地點: 青年公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 8604 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 06'13" / 06'10" / 07'06" / 06'39" / 07'14" / 06'17" / 07'24" / 06'08" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1001 / 1001 | 150 / 109 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1004 / 2005 | 152 / 105 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1006 / 3012 | 152 / 106 |
| 4 | | 07'01" (+00'59") | 1010 / 4022 | 118 / 120 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 1004 / 5026 | 116 / 130 |
| 6 | | 07'13" (+01'11") | 1004 / 6030 | 109 / 126 |
| 7 | | 06'18" (+00'16") | 1003 / 7034 | 130 / 121 |
| 8 | | 07'24" (+01'22") | 1005 / 8039 | 107 / 125 |
| 9 | | 06'02" | 1008 / 9048 | 154 / 107 |
| 10 | | 06'07" (+00'05") | 865 / 9913 | 153 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.64 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'13" | 00:12'02" |
| 3 | 06'10" | 00:18'12" |
| 4 | 07'06" | 00:25'18" |
| 5 | 06'39" | 00:31'57" |
| 6 | 07'14" | 00:39'11" |
| 7 | 06'17" | 00:45'28" |
| 8 | 07'24" | 00:52'52" |
| 9 | 06'08" | 00:59'00" |
| 9.9 | 06'36" | 01:04'43" |
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