Jet Lin 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
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4.2 km | 00:23:48 | 05:43/km

日期: 2016-06-02 06:06 - 地點: 雨後小操場 - 天氣: 雨後有點悶，來點風吧 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'01" / 06'36" / 03'50" / 05'54" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+02'05")

994 / 994

2

06'36"

(12'31")

06'34" (+02'42")

1003 / 1997

3

03'51"

(16'22")

03'52"

991 / 2989

4

05'59"

(22'21")

05'54" (+02'02")

1011 / 4000

5

01'27"

(23'48")

09'34" (+05'42")

151 / 4152

6月累積里程 : 200.47 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Cheng Lung Lin, 葉俊洋和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jet Lin Vanessa，日安！

看來這幾天應該都是有雨的日子了…
記得攜帶雨具嘿！

2016-06-02 10:09 ·

1 個人推

Vanessa🎀 希望雨快點下，又不希望雨下在有事要出門的時候⋯
做人的矛盾啊！

2016-06-02 10:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'36"	00:12'37"
3	03'50"	00:16'27"
4	05'54"	00:22'21"
4.2	09'31"	00:23'48"

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