7.5 km | 00:40:00 | 05:19/km日期: 2024-01-25 18:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 7194 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'18" / 05'37" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'09") | 1002 / 1002 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2003 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3003 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1001 / 4004 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5005 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1002 / 6008 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 7010 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 513 / 7523 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.81 km 
mizuno wave rider25 OSAKA 累積 :
878.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'18" | 00:15'41" |
| 4 | 05'37" | 00:21'18" |
| 5 | 05'16" | 00:26'34" |
| 6 | 05'17" | 00:31'51" |
| 7 | 05'16" | 00:37'07" |
| 7.5 | 05'30" | 00:40'00" |
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