6.2 km | 00:40:47 | 06:32/km日期: 2024-01-24 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'52" / 06'15" / 18'15" / 07'34" / 06'26" / 06'10" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+03'35") | 615 / 2615 |
| 4 | | 05'30" (+02'18") | 198 / 2813 |
| 5 | | 04'26" (+01'14") | 203 / 3017 |
| 6 | | 49'42" (+46'30") | 24 / 3041 |
| 7 | | 05'19" (+02'07") | 194 / 3236 |
| 8 | | 04'28" (+01'16") | 205 / 3441 |
| 9 | | 31'46" (+28'34") | 27 / 3469 |
| 10 | | 05'17" (+02'05") | 195 / 3664 |
| 11 | | 04'27" (+01'15") | 201 / 3866 |
| 12 | | 32'52" (+29'40") | 28 / 3894 |
| 13 | | 05'24" (+02'12") | 194 / 4089 |
| 14 | | 04'20" (+01'08") | 202 / 4292 |
| 15 | | 32'42" (+29'30") | 29 / 4321 |
| 16 | | 05'11" (+01'59") | 198 / 4520 |
| 17 | | 04'16" (+01'04") | 201 / 4722 |
| 18 | | 27'45" (+24'33") | 35 / 4758 |
| 19 | | 05'11" (+01'59") | 201 / 4959 |
| 20 | | 04'23" (+01'11") | 198 / 5157 |
| 21 | | 32'16" (+29'04") | 32 / 5190 |
| 22 | | 05'11" (+01'59") | 198 / 5388 |
| 23 | | 04'12" (+01'00") | 204 / 5592 |
| 24 | | 25'56" (+22'44") | 38 / 5630 |
| 25 | | 05'06" (+01'54") | 196 / 5827 |
| 26 | | 03'12" | 201 / 6028 |
| 27 | | 06'58" (+03'46") | 204 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.91 km 
Adidas boston10 累積 :
577.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'15" | 00:13'07" |
| 3 | 18'15" | 00:31'22" |
| 4 | 07'34" | 00:38'56" |
| 5 | 06'26" | 00:45'22" |
| 6 | 06'10" | 00:51'32" |
| 6.2 | 06'30" | 00:53'03" |
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