13.2 km | 01:50:29 | 08:22/km日期: 2024-01-27 06:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 17190 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'05" / 09'47" / 08'47" / 08'45" / 08'08" / 07'30" / 07'55" / 08'47" / 07'32" / 07'10" / 07'39" / 08'43" / 08'25" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'56") | 1000 / 1000 | 127 / 86 |
| 2 | | 09'46" (+02'38") | 1000 / 2000 | 122 / 83 |
| 3 | | 09'03" (+01'55") | 1001 / 3002 | 138 / 79 |
| 4 | | 08'45" (+01'37") | 1000 / 4002 | 150 / 76 |
| 5 | | 08'02" (+00'54") | 1001 / 5004 | 164 / 75 |
| 6 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 6005 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 7006 | 170 / 73 |
| 8 | | 08'47" (+01'39") | 1001 / 8007 | 154 / 73 |
| 9 | | 07'42" (+00'34") | 1002 / 9009 | 172 / 75 |
| 10 | | 07'08" | 1002 / 10011 | 177 / 78 |
| 11 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 11012 | 174 / 74 |
| 12 | | 08'53" (+01'45") | 1000 / 12012 | 156 / 71 |
| 13 | | 08'23" (+01'15") | 1001 / 13013 | 163 / 72 |
| 14 | | 08'13" (+01'05") | 186 / 13200 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'47" | 00:18'52" |
| 3 | 08'47" | 00:27'39" |
| 4 | 08'45" | 00:36'24" |
| 5 | 08'08" | 00:44'32" |
| 6 | 07'30" | 00:52'02" |
| 7 | 07'55" | 00:59'57" |
| 8 | 08'47" | 01:08'44" |
| 9 | 07'32" | 01:16'16" |
| 10 | 07'10" | 01:23'26" |
| 11 | 07'39" | 01:31'05" |
| 12 | 08'43" | 01:39'48" |
| 13 | 08'25" | 01:48'13" |
| 13.2 | 11'17" | 01:50'29" |
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