jean 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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6.0 km | 00:40:33 | 06:44/km

日期: 2016-06-02 19:31 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'55" / 06'25" / 06'49" / 06'54" / 07'33" / 06'31" / 22'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'54"

1007 / 1007

2

06'27"

(12'24")

06'25" (+00'31")

1004 / 2012

3

06'51"

(19'15")

06'48" (+00'54")

1007 / 3019

4

06'58"

(26'13")

06'52" (+00'58")

1012 / 4031

5

07'36"

(33'49")

07'34" (+01'40")

1003 / 5035

展開計圈分析

6月累積里程 : 124.81 km

MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 : 2217.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

謝耀德, Sherry Bourbon 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'25"	00:12'20"
3	06'49"	00:19'09"
4	06'54"	00:26'03"
5	07'33"	00:33'36"
6	06'31"	00:40'07"
6.0	22'48"	00:40'33"

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成績 : 02:30:48

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