7.3 km | 00:44:45 | 06:05/km日期: 2024-01-29 20:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'01" / 06'13" / 06'29" / 06'23" / 06'13" / 06'05" / 05'50" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 354 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.33 km 
NIKE -20230418 invincible 3 Black 累積 :
864.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'13" | 00:13'14" |
| 3 | 06'29" | 00:19'43" |
| 4 | 06'23" | 00:26'06" |
| 5 | 06'13" | 00:32'19" |
| 6 | 06'05" | 00:38'24" |
| 7 | 05'50" | 00:44'14" |
| 7.4 | 04'33" | 00:45'51" |
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