7.5 km | 00:42:11 | 05:36/km日期: 2024-01-29 07:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'41" / 05'20" / 05'09" / 05'33" / 05'25" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'50") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.44 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
365.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'41" | 00:17'43" |
| 4 | 05'20" | 00:23'03" |
| 5 | 05'09" | 00:28'12" |
| 6 | 05'33" | 00:33'45" |
| 7 | 05'25" | 00:39'10" |
| 7.5 | 05'59" | 00:42'18" |
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