5.9 km | 00:53:08 | 09:03/km日期: 2024-01-29 17:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76.4
Pace: 10'28" / 09'04" / 08'45" / 08'52" / 07'59" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+03'22") | 447 / 447 | 119 / 68 |
| 2 | | 09'08" (+00'17") | 441 / 888 | 164 / 66 |
| 3 | | 09'06" (+00'15") | 446 / 1335 | 163 / 67 |
| 4 | | 08'51" | 451 / 1787 | 170 / 66 |
| 5 | | 08'54" (+00'03") | 424 / 2211 | 167 / 67 |
| 6 | | 08'56" (+00'05") | 445 / 2657 | 167 / 66 |
| 7 | | 08'59" (+00'08") | 444 / 3102 | 168 / 66 |
| 8 | | 08'53" (+00'02") | 431 / 3533 | 165 / 67 |
| 9 | | 08'32" | 2336 / 5870 | 170 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'04" | 00:19'32" |
| 3 | 08'45" | 00:28'17" |
| 4 | 08'52" | 00:37'09" |
| 5 | 07'59" | 00:45'08" |
| 5.9 | 09'11" | 00:53'08" |
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