6.6 km | 00:31:58 | 04:49/km日期: 2024-01-30 20:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.4
Pace: 03'54" / 05'23" / 04'17" / 05'04" / 05'31" / 03'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'10") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'52" (+00'05") | 411 / 816 |
| 3 | | 03'54" (+00'07") | 414 / 1230 |
| 4 | | 07'16" (+03'29") | 437 / 1667 |
| 5 | | 03'52" (+00'05") | 402 / 2070 |
| 6 | | 03'56" (+00'09") | 407 / 2477 |
| 7 | | 03'54" (+00'07") | 407 / 2884 |
| 8 | | 07'29" (+03'42") | 424 / 3309 |
| 9 | | 03'52" (+00'05") | 407 / 3717 |
| 10 | | 03'58" (+00'11") | 406 / 4124 |
| 11 | | 03'59" (+00'12") | 410 / 4535 |
| 12 | | 07'31" (+03'44") | 428 / 4963 |
| 13 | | 03'48" (+00'01") | 404 / 5367 |
| 14 | | 03'49" (+00'02") | 412 / 5780 |
| 15 | | 03'47" | 411 / 6191 |
| 16 | | 07'39" (+03'52") | 429 / 6621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.40 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'23" | 00:09'17" |
| 3 | 04'17" | 00:13'34" |
| 4 | 05'04" | 00:18'38" |
| 5 | 05'31" | 00:24'09" |
| 6 | 03'48" | 00:27'57" |
| 6.6 | 06'27" | 00:31'58" |
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