3.6 km | 02:00:47 | 33:19/km日期: 2024-01-30 13:57 - 地點: 家 - 平均心率: 56 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 141'33" / 111'13" / 68'45" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'35" (+28'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'47" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" | 624 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
345.57 km 
Y拖 黃色 累積 :
1108.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 141'33" | 02:21'33" |
| 2 | 111'13" | 04:12'46" |
| 3 | 68'45" | 05:21'31" |
| 3.6 | 11'04" | 05:28'26" |
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