8.1 km | 00:48:57 | 06:03/km日期: 2016-06-03 05:23 - 天氣: 雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1114 Cal - 總步數: 8177 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 06'01" / 06'00" / 05'48" / 05'59" / 06'09" / 05'59" / 05'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1002 / 1002 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1007 / 2010 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1008 / 3018 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'46" | 1006 / 4025 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1007 / 5032 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1007 / 6039 | 166 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 7042 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'57" (+00'11") | 1004 / 8046 | 166 / 100 |
| 9 | | 05'11" | 86 / 8133 | 160 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
409.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'48" | 00:24'17" |
| 5 | 05'59" | 00:30'16" |
| 6 | 06'09" | 00:36'25" |
| 7 | 05'59" | 00:42'24" |
| 8 | 05'57" | 00:48'21" |
| 8.1 | 06'54" | 00:48'57" |
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