6.0 km | 00:34:12 | 05:41/km日期: 2024-01-30 16:21 - 平均心率: 177 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'18" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.68 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'35" | 00:28'51" |
| 6 | 05'18" | 00:34'09" |
| 6.0 | 13'30" | 00:34'12" |
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