5.1 km | 00:34:45 | 06:50/km日期: 2024-01-30 06:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'56" / 06'23" / 06'52" / 06'58" / 07'01" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'47") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.59 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'23" | 00:13'19" |
| 3 | 06'52" | 00:20'11" |
| 4 | 06'58" | 00:27'09" |
| 5 | 07'01" | 00:34'10" |
| 5.1 | 07'04" | 00:34'44" |
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