11.0 km | 01:05:31 | 05:55/km日期: 2024-01-29 18:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'00" / 05'52" / 06'04" / 05'22" / 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'26" / 05'32" / 07'27" / 05'45" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.24 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'52" | 00:12'52" |
| 3 | 06'04" | 00:18'56" |
| 4 | 05'22" | 00:24'18" |
| 5 | 05'33" | 00:29'51" |
| 6 | 05'37" | 00:35'28" |
| 7 | 05'33" | 00:41'01" |
| 8 | 05'26" | 00:46'27" |
| 9 | 05'32" | 00:51'59" |
| 10 | 07'27" | 00:59'26" |
| 11 | 05'45" | 01:05'11" |
| 11.0 | 07'19" | 01:05'31" |
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