丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2024/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
ID 423053

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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

12.1 km | 01:24:53 | 07:00/km

日期: 2024-01-30 18:39 - 地點: 朴子鐵支路公園 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71.5

Pace: 06'30" / 06'37" / 07'18" / 06'53" / 06'41" / 06'48" / 06'52" / 06'54" / 07'06" / 06'56" / 07'57" / 07'32" / 07'34" /

基本訓練
孤獨的烏龜🐢跑者出來散散步

1月累積里程 : 82.06 km

鱷魚🐊夾腳拖第三代累積 : 184.1 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Chie Shuan Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'37"	00:13'07"
3	07'18"	00:20'25"
4	06'53"	00:27'18"
5	06'41"	00:33'59"
6	06'48"	00:40'47"
7	06'52"	00:47'39"
8	06'54"	00:54'33"
9	07'06"	01:01'39"
10	06'56"	01:08'35"
11	07'57"	01:16'32"
12	07'32"	01:24'04"
12.1	07'19"	01:24'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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