5.0 km | 00:26:40 | 05:19/km日期: 2024-01-24 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'10" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 06'44" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+05'35") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'54" | 00:10'04" |
| 3 | 04'55" | 00:14'59" |
| 4 | 04'51" | 00:19'50" |
| 5 | 06'44" | 00:26'34" |
| 5.0 | 10'25" | 00:26'45" |
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