8.5 km | 00:45:04 | 05:20/km日期: 2024-01-31 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 05'52" / 05'25" / 04'52" / 05'13" / 04'55" / 05'16" / 05'11" / 05'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'07") | 711 / 1711 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 2711 |
| 4 | | 04'41" | 471 / 3183 |
| 5 | | 06'16" (+01'35") | 318 / 3501 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 4501 |
| 7 | | 04'54" (+00'13") | 454 / 4955 |
| 8 | | 06'20" (+01'39") | 315 / 5271 |
| 9 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6271 |
| 10 | | 04'47" (+00'06") | 447 / 6718 |
| 11 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 7718 |
| 12 | | 05'46" (+01'05") | 716 / 8435 |
| 13 | | 04'55" (+00'14") | 16 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.61 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
577.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 04'52" | 00:16'09" |
| 4 | 05'13" | 00:21'22" |
| 5 | 04'55" | 00:26'17" |
| 6 | 05'16" | 00:31'33" |
| 7 | 05'11" | 00:36'44" |
| 8 | 05'46" | 00:42'30" |
| 8.5 | 05'43" | 00:45'05" |
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