8.1 km | 00:58:39 | 07:16/km日期: 2024-02-01 17:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76.7
Pace: 09'41" / 07'16" / 07'01" / 07'12" / 06'59" / 06'57" / 06'03" / 06'36" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'06" (+05'16") | 443 / 443 | 127 / 64 |
2 | | 07'48" (+00'58") | 454 / 897 | 169 / 75 |
3 | | 07'10" (+00'20") | 450 / 1348 | 173 / 80 |
4 | | 07'12" (+00'22") | 448 / 1796 | 170 / 81 |
5 | | 07'34" (+00'44") | 455 / 2251 | 168 / 78 |
6 | | 06'50" | 5787 / 8039 | 172 / 84 |
7 | | 08'26" (+01'36") | 23 / 8063 | 170 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 503.86 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 07'16" | 00:16'57" |
3 | 07'01" | 00:23'58" |
4 | 07'12" | 00:31'10" |
5 | 06'59" | 00:38'09" |
6 | 06'57" | 00:45'06" |
7 | 06'03" | 00:51'09" |
8 | 06'36" | 00:57'45" |
8.1 | 14'09" | 00:58'39" |