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    （TBL）國慶 基隆
    ID 790831
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    （TBL）國慶 
    5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km
    日期: 2024-02-04 05:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90.1
    Pace: 05'48" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 04'58" / 70'00" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 349.41 km
    Strava 上傳 | 11 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'42"00:11'30"
    305'41"00:17'11"
    405'39"00:22'50"
    504'58"00:27'48"
    5.066'02"00:28'30"

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