4.6 km | 00:38:50 | 08:24/km日期: 2024-02-03 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 10'11" / 08'12" / 08'33" / 09'57" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'12") | 616 / 4616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'12" | 00:18'23" |
| 3 | 08'33" | 00:26'56" |
| 4 | 09'57" | 00:36'53" |
| 4.6 | 15'10" | 00:46'14" |
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