13.5 km | 01:50:06 | 08:08/km日期: 2024-02-04 08:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'56" / 08'07" / 08'15" / 07'36" / 08'00" / 09'05" / 10'19" / 07'31" / 07'06" / 07'52" / 08'30" / 08'11" / 07'41" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.41 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'07" | 00:16'03" |
| 3 | 08'15" | 00:24'18" |
| 4 | 07'36" | 00:31'54" |
| 5 | 08'00" | 00:39'54" |
| 6 | 09'05" | 00:48'59" |
| 7 | 10'19" | 00:59'18" |
| 8 | 07'31" | 01:06'49" |
| 9 | 07'06" | 01:13'55" |
| 10 | 07'52" | 01:21'47" |
| 11 | 08'30" | 01:30'17" |
| 12 | 08'11" | 01:38'28" |
| 13 | 07'41" | 01:46'09" |
| 13.5 | 07'23" | 01:50'06" |
留言 
