5.1 km | 00:29:29 | 05:47/km日期: 2024-02-06 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 382 / 382 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 409 / 792 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 407 / 1199 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 408 / 1608 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 408 / 2017 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 409 / 2426 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 409 / 2836 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 407 / 3244 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 411 / 3655 |
| 10 | | 05'46" (+00'08") | 407 / 4062 |
| 11 | | 05'38" | 413 / 4476 |
| 12 | | 05'43" (+00'05") | 410 / 4886 |
| 13 | | 05'23" | 211 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'49" | 00:23'18" |
| 5 | 05'39" | 00:28'57" |
| 5.1 | 05'36" | 00:29'30" |
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