8.7 km | 01:10:17 | 08:07/km日期: 2024-02-05 19:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 08'22" / 07'49" / 07'38" / 07'26" / 07'25" / 07'45" / 07'54" / 08'00" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+04'40") | 247 / 247 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 1247 |
| 3 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 2247 |
| 4 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 3247 |
| 5 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 4247 |
| 6 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 5247 |
| 7 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 6247 |
| 8 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 7247 |
| 9 | | 08'12" (+00'54") | 825 / 8072 |
| 10 | | 11'33" (+04'15") | 10 / 8083 |
| 11 | | 12'43" (+05'25") | 566 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'49" | 00:16'11" |
| 3 | 07'38" | 00:23'49" |
| 4 | 07'26" | 00:31'15" |
| 5 | 07'25" | 00:38'40" |
| 6 | 07'45" | 00:46'25" |
| 7 | 07'54" | 00:54'19" |
| 8 | 08'00" | 01:02'19" |
| 8.7 | 12'15" | 01:10'17" |
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