6.0 km | 00:57:35 | 09:39/km日期: 2024-02-04 16:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8094 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90.36
Pace: 09'08" / 08'35" / 13'03" / 12'47" / 08'11" / 05'49" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+00'56") | 1001 / 1001 | 183 / 59 |
| 2 | | 08'38" (+00'27") | 1001 / 2003 | 176 / 65 |
| 3 | | 13'04" (+04'53") | 1000 / 3003 | 138 / 55 |
| 4 | | 12'43" (+04'32") | 1000 / 4003 | 125 / 62 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5004 | 156 / 77 |
| 6 | | 06'04" | 954 / 5958 | 34 / 472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.62 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'35" | 00:17'43" |
| 3 | 13'03" | 00:30'46" |
| 4 | 12'47" | 00:43'33" |
| 5 | 08'11" | 00:51'44" |
| 6 | 05'49" | 00:57'33" |
| 6.0 | 00'-48" | 00:57'35" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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