10.0 km | 00:59:05 | 05:54/km日期: 2024-02-04 18:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'46" / 06'22" / 05'54" / 05'34" / 05'22" / 10'03" / 05'27" / 05'46" / 05'59" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'22" | 00:14'08" |
| 3 | 05'54" | 00:20'02" |
| 4 | 05'34" | 00:25'36" |
| 5 | 05'22" | 00:30'58" |
| 6 | 10'03" | 00:41'01" |
| 7 | 05'27" | 00:46'28" |
| 8 | 05'46" | 00:52'14" |
| 9 | 05'59" | 00:58'13" |
| 10 | 07'01" | 01:05'14" |
| 10.0 | 05'32" | 01:05'17" |
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