2.3 km | 00:26:12 | 11:36/km日期: 2016-06-07 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 2200 - 平均步頻: -39 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 12'06" / -70'-10" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'05" (+00'54") | 1001 / 1001 | 97 / 85 |
2 | | 11'11" | 1007 / 2008 | 90 / 98 |
3 | | 06'21" | 1005 / 3014 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | -70'-10" | 00:-58'-4" |
2.3 | 07'32" | 00:-56'-8" |