莫仔 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:23:44 | 05:16/km

日期: 2016-06-05 05:34 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'20" / 06'01" / 03'30" /

6月累積里程 : 245.84 km

mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小叮噹, 楊耀仲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	05'20"	00:15'58"
4	06'01"	00:21'59"
4.4	04'55"	00:23'44"

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