10.1 km | 00:45:44 | 04:32/km日期: 2016-06-07 20:23 - 地點: 高雄世運主場館+外圍甜甜圈 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 8165 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 04'21" / 04'30" / 04'30" / 04'28" / 04'22" / 04'30" / 04'43" / 04'32" / 04'22" / 04'38" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1002 / 1002 | 178 / 127 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 1006 / 2009 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'31" (+00'07") | 1006 / 3015 | 178 / 123 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 4016 | 178 / 125 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1002 / 5018 | 179 / 125 |
| 6 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 6018 | 179 / 118 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 1003 / 7022 | 179 / 121 |
| 8 | | 04'29" (+00'05") | 1009 / 8032 | 179 / 124 |
| 9 | | 04'29" (+00'05") | 1006 / 9038 | 177 / 125 |
| 10 | | 04'28" (+00'04") | 1002 / 10041 | 176 / 126 |
| 11 | | 05'05" (+00'41") | 75 / 10116 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.02 km 
MIZUNO美津濃 J1GA167625 累積 :
7771.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'30" | 00:08'51" |
| 3 | 04'30" | 00:13'21" |
| 4 | 04'28" | 00:17'49" |
| 5 | 04'22" | 00:22'11" |
| 6 | 04'30" | 00:26'41" |
| 7 | 04'43" | 00:31'24" |
| 8 | 04'32" | 00:35'56" |
| 9 | 04'22" | 00:40'18" |
| 10 | 04'38" | 00:44'56" |
| 10.1 | 10'38" | 00:45'44" |
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