4.0 km | 00:25:29 | 06:23/km日期: 2016-06-07 21:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 3780 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 20%
Pace: 05'28" / 06'02" / 06'59" / 06'48" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1006 / 1006 | 144 / 123 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1007 / 2013 | 142 / 114 |
| 3 | | 06'50" (+01'15") | 1010 / 3023 | 153 / 95 |
| 4 | | 06'51" (+01'16") | 987 / 4011 | 151 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.36 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'02" | 00:11'30" |
| 3 | 06'59" | 00:18'29" |
| 4 | 06'48" | 00:25'17" |
| 4.0 | -16'-23" | 00:25'29" |
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