4.7 km | 00:45:17 | 09:34/km日期: 2016-06-02 21:08 - 地點: 某條馬路上 - 平均心率: 136 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6474 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 10'49" / 08'04" / 08'51" / 08'27" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+02'47") | 1003 / 1003 | 125 / 73 |
| 2 | | 08'02" | 1006 / 2009 | 168 / 73 |
| 3 | | 08'50" (+00'48") | 1000 / 3010 | 158 / 71 |
| 4 | | 08'28" (+00'26") | 1003 / 4014 | 167 / 70 |
| 5 | | 12'20" (+04'18") | 727 / 4741 | 102 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.28 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'04" | 00:18'53" |
| 3 | 08'51" | 00:27'44" |
| 4 | 08'27" | 00:36'11" |
| 4.7 | 12'31" | 00:45'17" |
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