太陽魚 2016/06/02 訓練日誌

太陽魚桃園
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太陽魚

10.0 km | 00:49:03 | 04:53/km

日期: 2016-06-02 21:06 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 01'08" / 04'09" / 05'38" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'43" / 05'09" / 05'31" / 05'33" / 02'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'08"	00:01'08"
2	04'09"	00:05'17"
3	05'38"	00:10'55"
4	05'20"	00:16'15"
5	05'20"	00:21'35"
6	05'19"	00:26'54"
7	05'43"	00:32'37"
8	05'09"	00:37'46"
9	05'31"	00:43'17"
10	05'33"	00:48'50"
10.0	02'47"	00:48'53"

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randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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