10.0 km | 01:10:39 | 07:02/km日期: 2016-06-07 16:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1186 Cal - 總步數: 12082 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'29" / 06'36" / 07'54" / 08'50" / 09'33" / 08'08" / 05'23" / 05'29" / 05'09" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'33") | 1003 / 1003 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+01'25") | 1007 / 2010 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'34" (+01'29") | 1002 / 3013 | 180 / 84 |
| 4 | | 08'00" (+02'55") | 1004 / 4018 | 166 / 75 |
| 5 | | 08'47" (+03'42") | 1005 / 5023 | 155 / 73 |
| 6 | | 09'30" (+04'25") | 1001 / 6025 | 157 / 66 |
| 7 | | 08'05" (+03'00") | 1002 / 7028 | 149 / 82 |
| 8 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 8028 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'29" (+00'24") | 1008 / 9036 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'05" | 1004 / 10041 | 189 / 103 |
| 11 | | 05'45" (+00'40") | 43 / 10085 | 156 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.21 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'29" | 00:13'09" |
| 3 | 06'36" | 00:19'45" |
| 4 | 07'54" | 00:27'39" |
| 5 | 08'50" | 00:36'29" |
| 6 | 09'33" | 00:46'02" |
| 7 | 08'08" | 00:54'10" |
| 8 | 05'23" | 00:59'33" |
| 9 | 05'29" | 01:05'02" |
| 10 | 05'09" | 01:10'11" |
| 10.0 | 10'45" | 01:10'39" |
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